|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2601 kcal
|
Fat: 101.09g | Prot: 163.75g | Carbs: 267.54g.
Breakfast: Сыр Эдам, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мандарины, Жареные Орехи Смешанные. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Приготовленная Морковь, Морковь, Гречка Отварная, Свинина Лопатка. Dinner: Куриные Грудки, Bonduelle Кукуруза, Яблоко. Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) , Смешанные Орехи, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Банан. more...
|
|
2806 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Showering - 20 minutes, Sauna - 2 hours, Shopping - 1 hour, Zumba - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Body Pump - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89161192329's Weight History
|