|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
920 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 34.53g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Energen Coklat, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nasi Putih. Dinner: Udang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Roma Kelapa Cream Cokelat. more...
|
|
 Comments
sistt boleh nanya?
kalo ngukur2 badan kyk gt bisa tiap waktu / pas baru bangun tidur perut masih kosong. Soalnya abis makan kan perut agak buncit, takutnya pas ngukur Lingkar perut jadi kelebihan bikin rancu hasilnya😅
02 Feb 22 by member: Wazi.DR
|
Hai kak measurment nya aku saranin pake apl ggl aja geratis kok kaka dan praktis juga
02 Feb 22 by member: tantysaf
|
@tantysaf iya kak nnt q coba.makasih yaaa
02 Feb 22 by member: febrilestari 07
|
@WaZi.DR iya bangun tidur setelah BAK dan BAB
02 Feb 22 by member: febrilestari 07
|
02 Feb 22 by member: direeeey
|
Masyaallah rajin sekali mencatat setiap perubahan yang ada
02 Feb 22 by member: ssisusii01
|
@dhiraa dibagian paling besar kak
02 Feb 22 by member: febrilestari 07
|
@siisusii iya kak soalnya bbku turun ya dikit jdi progresnya ke lingkar badan
02 Feb 22 by member: febrilestari 07
|
Bagus, kebiasaan untuk liat progress bikin makin semangat. Lanjutkan..
02 Feb 22 by member: icha ibrahim
|
Keren bangettt progresnya
02 Feb 22 by member: yangcrates
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
febrilestari 07's Weight History
|