Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 60.09g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Good Food Изюм Джамбо, Тофи Тофи, Глобус Кукуруза, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский. Lunch: Яйцо, Простор Говядина!!!, Ариант Свинина Шейная Часть, Лук, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Манная Крупа. Dinner: Лидская Мука, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Олейна Подсолнечное Масло, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. Snacks/Other: Яйцо, Granmulino Ракушка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|