Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 53.65g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Владхлеб Печенье Песочное с Клюквой , Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши, Сахар, Кофе. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Владхлеб Печенье Песочное с Клюквой , Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Морковь по-Корейски, На здоровье Котлеты из Минтая, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|