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Colorido, saudável, com 700kcal, comendo de tudo e emagrecendo! Inacreditável que um dia eu pensei que dieta restritiva causasse um emagrecimento saudável! Não caiam nesse conto! Emagrecer só se for com saúde.
View Diet Calendar, 01 February 2022:
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1490 kcal
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Fat: 58.84g | Prot: 66.17g | Carbs: 176.30g.
Breakfast: Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar , Nutrigold Granola, Guacamole com Tomates, Manga Palmer, Pão Integral. Lunch: Repolho-Roxo, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moida Friboi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tomates, Batata no Forno (Casca Consumida), Manga Palmer. Dinner: Tomates, Feijão Preto Cozido, Repolho-Roxo, Aurora Linguiça Toscana, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). more...
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1836 kcal
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Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Exatamente equilíbrio e tudo 👏🏻😍
01 Feb 22 by member: rafinhhah
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NathFelippe's Weight History
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