Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
740 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 23.91g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Tam Yağlı Süt, Muz, Tarçın, Ceviz, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Muz, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz. Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nur tamur's Weight History
|