Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 32.49g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Бизнес Меню Лапша Яичная со Вкусом Ароматной Говядины . Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сухофрукты, Банан, Мармеладная Сказка Мармелад Ассорти Вкус Карамели и Мяты, Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|