|
Оталии 79
Ож 93
Обедер 86
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 146.72g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: СПК Грудинка Свиная, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Valio Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Polar Креветки Северные. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Слива, Замороженная Вишня, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Голден Яблоко , Мандарин, Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|