Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 144.67g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Шоколадное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каскад Сухари Ванильные, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Слобода Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щи. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Шебекинские Макароны Вареные, Каскад Сухари Ванильные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Голден Яблоко , Капуста Тушеная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ankuzn1987's Weight History
|