Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 52.99g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Саянский Бройлер Котлеты Пожарские, Гречка с Грибами. Dinner: Cofix Капучино с Сиропом. Snacks/Other: Хлеб с Отрубями, Икра Красная, Сливочное Масло, Фрутоняня Витаминный Салатик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweettttts's Weight History
|