Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 120.64g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Банан, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Востряково Говядина Запеченная , Каравай Хлеб Столичный, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Смешанные Орехи, Сухофрукты, Фаберлик Протеиновый Коктейль Sculpta. Lunch: Twix Конфета , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Европа Окорочок Тушки Птицы Копченый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|