Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 71.39g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Белый Хлеб, Кофе, Сахар. Lunch: Селедка, Белый Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Овощное Рагу с Курицей, Лента Батончик Пряный, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|