Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 66.89g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Полет Овсяное Печенье с Фундуком и Кленовым Сиропом, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Cofix Капучино, Cofix Капучино Сливочная Ириска. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KalinaAl's Weight History
|