|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2323 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 177.59g | Carbs: 253.56g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мандарины, Жареные Орехи Смешанные. Lunch: Клементины, Жареные Орехи Смешанные, Перекресток Яблоко Гала, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Куриные Грудки, Морковь, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Брынза. Dinner: Морковь, Желтый Сладкий Перец, Перекресток Яблоко Гала, Bonduelle Кукуруза, Хек. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . more...
|
|
2589 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Sauna - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Swimming (moderate) - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89161192329's Weight History
|