Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 52.16g | Carbs: 110.22g.
Dinner: Сыр Российский, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Пятерочка Авокадо, Шашлык из Свинины, Семилукская Трапеза Хоровац Закуска по-Армянски. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosenko0710's Weight History
|