Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 54.81g | Carbs: 193.28g.
Breakfast: Салат Крабовый, Ананас (Консервированные с Соком), Персики (Консервированные с Водой), Ванильное Мороженое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис. Lunch: Зебра Пирог, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Белый Рис. Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Глобус Чернослив, Каждый День Курага , Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|