Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 39.96g | Carbs: 203.82g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Черный Столовый, Картофельное Пюре. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Сахар, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashka.pr's Weight History
|