Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 73.37g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Свекла Вареная, Маслины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Almette Творожный Сыр, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Кабачковые Блины, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Яшкино Итальянский Кекс, Капучино. Snacks/Other: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Зенченко Сметана 20%, Малиновое Варенье, Зенченко Творог 5%, Рахат Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|