Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
952 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 61.01g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Чернослив, Мёд, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Майонез, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Now Omega-3, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Красный Рис Отварной. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Банан, Магнит Банан, Delight Финики Королевские, Орехи Кешью, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Good Food Миндаль Жареный , Яблоки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|