Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 96.23g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Самокат Лимоны Дробленые с Имбирем и Медом, Ирмень Молоко 2,5%, Киприно Сыр Киприно, СПК Большая Сосиска, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес, Ирмень Ряженка. Lunch: Рис Вареный, Березка Стейк из Кеты на Гриле. Dinner: Ирмень Сметана 10%, Красные Помидоры, Ирмень Молоко 2,5%, Ирмень Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Красное Яблоко, Протеиновое Печенье Полный Кокос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabychenok's Weight History
|