Drih Samira's Journal, 30 Jan 22

Meu cafe da manha delicia com cafe sem açucar e leite de amendoas: 1.7 gr de carboidratos.

View Diet Calendar, 30 January 2022:
1167 kcal Fat: 83.31g | Prot: 91.03g | Carbs: 8.02g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Ovo Cozido. Lunch: Canto de Minas Queijo Coalho, Chá Gelado Não Adocicado, Salada Vinagrete, Churrasco. more...
1964 kcal Exercise: Aerobics - 7 minutes, Race - 11 minutes, Resting - 17 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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Comments 
Excelente combinação. Acho muito bom quando consigo colocar proteína no café da manhã 🥰🤔 
30 Jan 22 by member: ROSA 1996
Eu tbm! Meus cafés da manhã sempre tem proteína, me dá mais saciedade pro dia.  
31 Jan 22 by member: Drih Samira

     
 

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