View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 36.10g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: レモン果汁, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー. Lunch: だし巻き卵, ライフ わかめとたこの酢の物, 緑茶, セブンイレブン 手巻寿司 ねぎサーモン巻, セブンイレブン 手巻寿司まぐろたたき巻, チキンスープ. Dinner: 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), ゆで卵, 白米 (調理済み), コープ きのこカレー. Snacks/Other: ヤマザキ しっとりりんごのケーキ. more...
|
|
1460 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 16 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 13 hours and 44 minutes. more...
|
|
|
|