BecsPereira's Journal, 30 Jan 22

Panqueca proteica com recheio de chocolate meio amargo, leite em pó desnatado e morangos 🥞🍫🍓

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1200 kcal

Fat: 37.47g | Prot: 92.31g | Carbs: 121.04g.   Breakfast: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Leite em Pó Desnatado , Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Morangos, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Native Açúcar Demerara, Growth Supplements Soy Protein, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lunch: Nutriz Brócolis, Cebolas, Cebolinha Verde, Salsinha, Chimichurri, Açafrão, Casas Pedro Páprica Defumada, Fugini Molho de Tomate, Sofruta Ketchup Picante, Italac Creme de Leite, Tomates, Fugini Milho Verde, Danata Manteiga, Sadia Filé de Peito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Camil Lentilha. Dinner: Italac Leite em Pó Desnatado , Dr. Oetker Gelatina de Limão. more...