😍 tá ótimo tô na casa dos 70 e quero descer para 50
30 Jan 22 by member: luene.c
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Obrigada ❤️ Eu quero chegar a 60 só pq acho que fico muito magra com 50 mas tudo vai da altura né
30 Jan 22 by member: larissalohanaa
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31 Jan 22 by member: Gibinho
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Vc faz o que? reeducação ou cetogenica?
31 Jan 22 by member: thaifernanda
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Parabéns pelo resultado, com certeza isso nos inspira e motiva ainda mais a continuar firmes e fortes no nossos objetivos! Como você está em busca de um estilo de vida ativo e saudável compartilho com vc no link abaixo uma estratégia que pode te ajudar tanto a eliminar esses últimos kgs e no ganho de massa magra, boa sorte!!
https://catalogoherbalife.com.br/priscilasantos
Qualquer necessidade permaneço à disposição!
Att. Priscila Santos
31 Jan 22 by member: Priscila Christovan
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quanto tempo pra perder? tô com o mesmo peso
quero chegar aos 64 kg
tenho 1.58 de altura e vc?
31 Jan 22 by member: cristianenunes9222
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Vou fazer o processo de ganhar músculo para corrida
31 Jan 22 by member: Fernandabetoni
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31 Jan 22 by member: Jule Go !
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quantas calorias vc ingere por dia?
31 Jan 22 by member: zezepires2006
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Eu tô fazendo reeducação alimentar gente , sem restrições, na verdade não bebo refri e nem álcool por decisão minha mesmo , de resto como tudo moderadamente , esses kilos que perdí foi em 2 meses de reeducação , faço exercícios em casa e caminhadas de 40 min dia sim dia não , ah e consumo 1300 calorias , e não gente eu não como pouco nem passo fome se olharem as fotos que eu posto no meu diário meus pratos são bem cheios porém com pouca densidade calórica
31 Jan 22 by member: larissalohanaa
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@cris tenho 1,63 de altura minha meta era chegar a 63 kilos mas agora penso em ganhar massa magra , perna bunda e etc , agora eu tô com 65,200
31 Jan 22 by member: larissalohanaa
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31 Jan 22 by member: lu pradorj
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31 Jan 22 by member: Menos20kilos
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31 Jan 22 by member: tamaracarvalho189
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