|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
951 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 107.66g | Carbs: 60.65g.
Breakfast: Yeşil Biber, Kiraz Domates, Kuru Kayısı, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Çoban Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Altınkılıç Kefir Sade. more...
|
|
 Comments
Geç öğlen erken akşam yemeği. mangalda pişmiş derisiz tavuk göğsü 2 yemek kaşığı az zeytinyağlı karışık salata. Ve gün biter.
30 Jan 22 by member: hebang.ilgi
|
Korelilerden esti. Etleri marul veya asma yaprağına sarıp yiyince hem lezzet hem psikolojik daha iyi oluyor.
30 Jan 22 by member: hebang.ilgi
|
30 Jan 22 by member: benaslındazayıfım
|
30 Jan 22 by member: hebang.ilgi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hebang.ilgi's Weight History
|