Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 58.04g | Carbs: 267.32g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Русский Хлеб Батон Отрубной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Чизолини Сыр Чечил, Пастилушка Пастила Фруктовая Натуральная Яблочная с Добавлением Кофе, Мяты, Корицы, Белевский Продукт Пастила Ягодная FRUITSY Яблоко с Лесными Ягодами. Lunch: Призма Лимон, Nut Vinograd Пастила из Вишни, 6 Соток Огурцы Маринованные, Макси Картофель с Беконом. Dinner: Fine Life Мёд Таежный, Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью, Русский Хлеб Батон Отрубной, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Пастилушка Пастила Фруктовая Натуральная Яблочная с Добавлением Кофе, Мяты, Корицы, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Белевская Пастила Яблочная Пастилка Ягодное Ассорти, Сириус Арахис в Шоколаде. Snacks/Other: Milka Шоколад Oreo, Вдохновение Шоколад Классический, Maitre Chocolate Mints, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikacheva's Weight History
|