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Taux de graisse: 15,6% (soit 12,73kg)
Taux de muscle: 47,9% (soit 39,09kg)
Taux d'eau: 64,8%
Os: 3,2kg
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81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2014:
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2916 kcal
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Fat: 48.71g | Prot: 315.17g | Carbs: 289.98g.
Breakfast: Printiligne Fromage Blanc 0%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Chabrior Flocons d'avoine. Lunch: Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), U Miel de Fleurs, Myprotein Iso:Pro 97, Poivrons, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Dinner: Myprotein Protéine de Lait Onctueuse, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Snacks/Other: Poivrons, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Le Gaulois Filets de Poulet. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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