Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 57.76g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Лук, Сарафаново Сметана 10% , Ашан Шампиньоны, Картошка Печеная. Dinner: Коноплянка Мука Льняная, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia20031991's Weight History
|