Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 54.84g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Бековский Сливочная Помадка , Сливочное Масло, Окское Яйцо Отборное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Твердый Сыр Пармезан, Поджаренный Хлеб. Lunch: Слобода Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цезарь Пельмени. Dinner: Британские Пекарни Куриный Бульон, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann~ivan's Weight History
|