Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
904 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 51.67g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Финик, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|