Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
44.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
139 kcal
|
Fat: 1.35g | Prot: 6.41g | Carbs: 28.64g.
Breakfast: Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|