|
В плотном графике приходится отчаянно выкраивать время для тренировок, но все же оно находится. Час в обед и час вечером (приходится по полтора часа обедать в итоге :)). Вот такой вот тренировочный день. Также прикрепляю милую фотку мотиватор. Всем добришка!
View Diet Calendar, 14 October 2014:
|
3092 kcal
|
Fat: 116.99g | Prot: 180.06g | Carbs: 341.74g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Зефир, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зефир, Сахар, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Сухари, Шармель Пастила, цикорий, молоко, сахар, Льняное Масло, Винегрет, Треска Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: pureprotein, pureprotein, pureprotein, pureprotein, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|