|
😄ура, работает!!! 🥰 Я себя люблю❤😘
|
99.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 117.94g | Prot: 89.79g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус. Lunch: Магнит Авокадо, Гречневая Каша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтай Сыр Советский 50%, Скворцово Ливерная Колбаса, Кофе, Яйцо-Пашот, Восход Хлеб "Льняной". Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Черный, Пекинская Капуста, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Фермерское Подворье Молоко 4%, Кофе. more...
|
|
2617 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10enjoy01's Weight History
|