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sobrecoxa, batata, cenoura e abobora assadas na air fryer
View Diet Calendar, 29 January 2022:
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684 kcal
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Fat: 21.13g | Prot: 28.18g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Requeijão, Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Banana Prata, Abacaxi. more...
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1503 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
29 Jan 22 by member: Vidinha1
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que prato lindo. que tempero vc usou no frango ficou bem coradinho, parece uma deliciaa
30 Jan 22 by member: dayzepri
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Dayzepri, o frango compro temperado no próprio açougue. Nunca perguntei os temperos usados, mas irei perguntar. Pois é muito gostoso e fica no ponto certo😋
30 Jan 22 by member: ynaires_
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