Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 80.08g | Carbs: 179.70g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Помидоры, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ломоносовские Продукты Шницель в Прованских Травах. Dinner: Помидоры, Ломоносовские Продукты Шницель в Прованских Травах, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус. Snacks/Other: Лента Яблоко, Lactica Йогурт Греческий с Малиной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyanava's Weight History
|