Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 134.46g | Prot: 88.75g | Carbs: 42.89g.
Breakfast: Куриная Печень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Авокадо, Магнит Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Сливки 10%, Американо. Lunch: Пятерочка Авокадо, Магнит Сыр Адыгейский , Холодец, Цветная Капуста, Сало. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKandy's Weight History
|