Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 75.14g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молоко, Победа Трюфели без Сахара , Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Квашеная Капуста, Пассим Горох Колотый, Лук, Говяжий Фарш, Зеленый Перец. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laamsi_oksi's Weight History
|