Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 78.12g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Город Сад Морковь Запечённая, Кабачок. Lunch: Выгодная Покупка Хворост с Сахарной Пудрой, Куриная Грудка на Гриле, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Тушеные Овощи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|