Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 133.25g | Carbs: 187.01g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,5%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Мандарины, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Чумак Майонез Аппетитный , Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Простоквашино Сливки 15%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная . Dinner: Дикси Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|