maykodyone's Journal, 28 Jan 22

Cafe da manhã. Tomei só meu drip coffe e 3 pão de queijo pequeno. O resto é da esposa. Bom dia pra vocês.

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2194 kcal

Fat: 70.22g | Prot: 134.98g | Carbs: 252.66g.   Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Salada Crua, La Vita Mandioca, Churrasco, H2OH! Limoneto, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata no Forno (Casca Consumida), Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Snacks/Other: Mars Snickers, Banana, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. more...

2549 kcal

Exercise: Race - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...