|
Лазанья для мужа и детей, себе я шаурмяо запилила)
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 129.53g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Boombar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Мария Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Сармич Сыр Чеддер 45%, Яичный Белок, Яйцо, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мэри Лайн Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Geneticlab Протеин Натуральный, Деревенский Молочный Завод Ряженка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Geneticlab Протеин Натуральный . more...
|
|
 Comments
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp и Viber
Пишите на номер 8-904-015-24-91 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😊
28 Jan 22 by member: rghhhhhh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|