Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 122.28g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Банан, Овсянка Ясно Солнышко 2 Средний Размер, Кокосовое Масло, Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5% Простоквашино. Lunch: Овощи Европейский Гарнир , Лаваш Арнаут Ролл Пшеничный Бездорожжевой, Гречка Селяночка, Яйцо, Икра Чёрная Имитированная Балтийский Берег. Dinner: PP Papaprotein Bar , Макароны Цельнозерновые Federici , Филе Цыплят-Бройлеров Северная, Сыр Burger Сливочный. Snacks/Other: Слобода Йогурт Черничный, Творог Вкуснотеево 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|