Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1849 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 131.37g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5% Простоквашино, Лаваш Арнаут Ролл Пшеничный Бездорожжевой, Яйцо, Кокосовое Масло, Банан, Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Творог Мягкий 0,1% Домик в Деревне, PP Papaprotein Protein Bar Малиновый Пломбир. Dinner: Торт Медовый со Сливками, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Рис Селяночка Длиннозерный Шлифованный, Икра Чёрная Имитированная Балтийский Берег, Филе Цыплят-Бройлеров Северная, Сыр Burger Сливочный. Snacks/Other: Шоколад Горький 70% Россия Щедрая Душа, Яйцо, Мумуня Творог Обезжиренный, Арахисовая Паста Хрустящая #52, Лаваш Армянский Бездрожжевой Каравай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|