Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 73.02g | Carbs: 208.07g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Разносол Грузди Соленые, Бахетле Каша Рисовая Молочная , Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Heinz Пюре Детское. Dinner: Папа Джонс Пицца Пеперони, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Фанагория Вино "Черный Лекарь", Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.nekras's Weight History
|