Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 42.33g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Ичня Сгущенка, Ritter Sport Coconut Macaroon, Nestle Nesquik Duo, Сильпо Банан, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Украинский Творог Нежирный, Яготинське Молоко 1%. Lunch: Кетчуп, Бащинський Сосиски, Украинский Творог Нежирный, Сыр Российский, Премия Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Ферма Сливки 33%, АТБ Апельсин, Сильпо Гранат, Milka Milka Oreo Sandwich . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dikki2000's Weight History
|