nbflower's Journal, 28 Jan 22

Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
84.3 kg Lost so far: 8.7 kg.    Still to go: 16.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 January 2022:
1091 kcal Fat: 44.22g | Prot: 86.42g | Carbs: 91.58g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Виноград, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Сметана 15%. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Шоколадница Капучино Стандарт, Вкусвилл Колбаса «Домашнего Копчения» Варёно - Копченая. more...
Gaining 1.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nbflower's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.