Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 163.39g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Акашево Рулет Фирменный, Банан, Сахар, Bonvida Сливки 10%, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец. Dinner: Акашево Филе Бедра. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Blockbuster Попкорн с Солью и Бета-Каротином, Белая Поляна Кефир 1%, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|