Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2139 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 88.98g | Carbs: 281.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Lunch: Обычные Блины, Варенье, Дымов Сосиска Молочная, Barilla Макароны Отварные, Магнит Авокадо, Сметана , Чеснок, Морковь, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Пастила Фруктовая из Персика , ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Лента Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Колбаса Суперсила , ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Молоко 1%, Кофе. Snacks/Other: Лента Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Мистраль Тростниковый Сахар , Магнит Авокадо, Каравай Хлеб Столичный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|