Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 108.10g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Кубань Кубанская Лакомка, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Малина, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Моя Цена Консервированная Кукуруза. Lunch: Гармония Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Классические". Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
entooliy's Weight History
|