Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 128.94g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Молоко 3,5%, Перекресток Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи, Кабачок, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Мандарины, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Дикси Мандарины, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|